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Potenzproblem bei Männern. Wie kann man Potenz verbessern und sexuelle Lust erhöhen

Haben Sie ein Potenzproblem?

Die Potenz kann durch viele Faktoren in der Umwelt und im Kopf schwanken. Die häufigsten Faktoren für eine vermindernde Potenz sind folgend aufgelistet und Sie können selbst ganz leicht überprüfen ob Sie etwas ändern müssen um wieder der Hengst im Stall zu sein.

Haben Sie ein PotenzproblemAuf der Nummer eins der Faktoren für eine verschlechterte Potenz ist der Stress. Stress zerstört die Potenz, das Wohlbefinden und macht extrem unwiderstehlich. Auch das Risiko an Bluthochdruck und den Folgen zu erkranken ist hoch. Der Alltag ist unregelmäßig und der Schlaf ist ebenfalls gestört. Kein Wunder, dass auch die Lust am Sex vergeht. Eine Entlastung und Behandlung ist äußerst wichtig und steigert die Lebensqualität.

Wer das ein oder andere Kilo zu viel auf den Hüften hat, wird sicher auch gemerkt haben, dass das auf das Sexleben eine große Auswirkung hat. Dafür gibt es wahrscheinlich zwei Gründe. Zum einem ist durch das Unwohlsein die Psyche angegriffen und senkt die Lust am Sex und zum anderen vermutet man einen Zusammenhang durch die erhöhten Risiken und die Schäden an den Gefäßen, die mit Übergewicht verbunden sind.

Ein weiterer Sexkiller kann eine missliche finanzielle Lage sein, durch den psychischen Stress und die Angstgefühle kann man sich nicht auf das Thema Sex konzentrieren und denkt nur an das Überleben.

Penis mit PotenzproblemenDas ist auch die Einleitung zum weiteren Potenzschädigendem Punkt, der Angst um die Zukunft. Viele Menschen leiden darunter. Ohne Perspektive und Wissen was in den nächsten Jahren passiert, entsteht eine Störung, die natürlich wie andere psychische Probleme zur verminderten Potenz führt. Der Ausweg aus solch einem Dilemma führt dann auch meist zum verbesserten Sexleben und ein Weg zum Arzt ist sehr empfehlenswert.

Ein gutes Hilfsmittel um auch mal den Kopf von Sorgen und Arbeit frei zu bekommen ist Sport. Wie im vorigen Artikel beschrieben, steigert Sport die Potenz und verbessert die Durchblutung in den Genitalien, was auch bei Frauen für ein verbessertes Gefühl im Bett sorgt.

Gesunde Ernährung ist natürlich auch ein wesentlicher Faktor für ein gesundes Sexleben. Fettreiche und abwechslungsarme Kost schadet dem Körper und führt zu Übergewicht, Müdigkeit und macht schlaff. Vitamine und wichtige Spurenelemente sorgen für einen gesunden Körper mit viel Energie und einer harten und starken Potenz.

Wer schon mal einen Aussetzer hatte, wird sicher auch wissen, dass es gar nicht so leicht ist ohne Angstgefühle wieder ins Bett zu hüpfen. Die Panik vor dem Fehlstart steigt und das ist hinderlich für Körper und Geist. Deswegen hilft einfach mal tief durchatmen und entspannen.

Hilfe gegen ImpotenzEin weiterer Faktor um die Potenz zu steigern, ist das Selbstbewusstsein. Wer Lob und Anerkennung bekommt, fühlt sich wohl und toll. Das ist ein Grund warum man ein gesundes Selbstbewusstsein braucht um auch im Bett die Nummer 1 zu sein. Das ist ganz einfach und man kann das erreichen in dem man an sich selbst glaubt und sich einfach gut redet. Das ist wirklich einfach und bringt verdammt viel. Versuchen Sie’s!

Das waren unterschiedliche Gründe, warum sie ein möglicherweise verschlechtertes Glück im Bett haben. Die Lösungen sind sehr eindeutig und klar erkennbar. Falls Sie also möglicherweise ein Problem mit ihrer Libido haben, sollten Sie versuchen das zu klären und ihre Potenz so wiederzugewinnen.

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